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【いつまでも元気に動ける体を保つために】ロコモティブシンドロームとは？

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最近、こんなことを感じていませんか？ つまずきやすくなった 階段の上り下りがつらい 歩くのが遅くなった気がする 外出が面倒になってきた これらは、もしかすると「ロコモティブシンドローム（通称：ロコモ）」のサインかもしれま […]