健康寿命，トレーニング

「健康寿命」ってなに⁉︎トレーニングの重要性！

みなさんこんにちは！ゼファーフィットネス熊谷店です！ 最近、「健康寿命」って良く聞きませんか？ 健康寿命とは… 「健康上の問題で日常生活が制限されることなく生活できる期間」と定義されている https://www.jil […]